Monday, January 9, 2012

meniarap

pernah buat macam ni??meniarap sambil belajar tidak pon sambil melukis..sangat normal...lepastu pingang sakit..tapi tabiat aku masa belajar dulu suka buat model sambil menyangkung...=_=" buruk perangai...tapi itulah hakikat..bila nak bangun kaki terus sakit sesemut akibat dari menyangkung..tak elok sebenarnya untuk lutut dan pinggang..
**duduk di kerusi pon dah mula sakit pinggang...ada petua ke? 



22 comments:

  1. petua dia amalkan senaman 3 kali seminggu seperti bermain badminton @ tennis. hehee

    ReplyDelete
  2. azzah dah tak boleh meniarap..:)

    ReplyDelete
  3. good idea yg adam bagi tu ^_^...
    minum susu berkalsium tinggi utk tulang yg kuat ... [ada kaitan ke??] hehe

    ReplyDelete
  4. Meniarap tu mmng fav! Nak plak masa online! :P

    Erk..mencangkung?! Tak penat ke? macam2 lah u ni...hehe

    ReplyDelete
  5. memang best je meniarap masa study...

    ReplyDelete
  6. Meniarap is the best.. Tambah2 kalau on9 dengan lappy.. Masyukkk

    ReplyDelete
  7. petua? memang da tua la tuu klu saket2 pinggang dah ,... haha

    ReplyDelete
  8. Menyangkung??org perempuan xelok buat..petua plak..klau sakit pinggang g je td0..haha

    ReplyDelete
  9. buat sambil baring lah~~baru champion~he~~

    ReplyDelete
  10. pernhh wat tp xleh lama..skt pgg..huhu..

    ReplyDelete
  11. minumlah susu anlene macam saya ^^

    ReplyDelete
  12. petuanya, jgnlah meniarap. hahaha

    ReplyDelete
  13. akak selalu tidur meniarap...huhuhu

    ReplyDelete
  14. minum la anlene..baru tulang kekal sihat :)

    p/s: betol ke tak eja anlene...hee~

    tu je petua yg dpat saya kongsi.. :)

    ReplyDelete
  15. syok kalo meniarap huuu... lama xjenguk cik merah sejak lappy mya wat hal sob2. anyway, teruskan berkarya =)

    ReplyDelete
  16. tak baik sebab leh sakit perut kalau meniarap lama2 XD

    Yang Benar,
    Si Kacak Disebalik Monitor

    ReplyDelete
  17. pernah dgr.. orang tua2 kata bila meniarap tak leh naikkan kaki ke atas..

    ReplyDelete
  18. pernah gak masa sekolah2 dulu...dah tua2 ni tak bleh lah...mau tak bgn2 nnti...hehe

    ReplyDelete
  19. cik an x bpe gemor mniarap ni sbb kang sakit sesemut tuh..hehe





    luv,
    cik ana

    ReplyDelete
  20. buat kerja sambil guling guling. kompen tak sakit pinggang lutut kaki tulang.

    hahaha..gurau je. jangan berada pda satu posisi terlalu lama. tu je la petua ye

    ReplyDelete
  21. biasa jugak meniarap. taip entri pun sama jugak.

    ReplyDelete