Tips penyusuan mama Husnaa

stok ebm Januari 2015.tak banyak tapi mama nak kongsi tips

Tips mama :

1. tepis perkataan "susu saya takda".."susu saya sikit"..tuhan dah cipta setiap ibu memang ada susu..tapi kena sabar sikit..lagi pon susu produce ikut keperluan anak..jangan cakap susu takda..
2. kalau susu sikit pastikan malam pukul 12.00 malam - 5 pagi buat power pumping..10 minit pam 10 minit berhenti selama satu jam..amalkan seminggu secara konsisten InsyaAllah susu akan banyak tak percaya buat..tapi jangan berharap hari pertama kedua dah banyak susu..mula-mula keluar angin dan titis-titisan..lama2 dari 2oz boleh menjadi 5oz..InsyaAllah.. 
3. tiada perkataan diet untuk ibu menyusu..makanlah apa yang ibu suka janji tak memudaratkan diri...dan yang paling penting banyakkan minum air kosong kalau boleh 3 liter sehari..jangan risau gemok sebab ibu menyusu membakar lebih kurang 500-600 kalori sehari.. tak perlu melakukan senam pon takapa..
4. selepas menyusu anak kita pam..tidak pon sebelah menyusukan anak sebelah lagi pam..lagi banyak kita pam otak akan hantar signal yg kita perlukan lebih banyak susu
5. bagi ibu bekerja mcm aku..pastikan konsisten pam..kalau pam pukul 12 besok pon pam pukul 12..pam 2-3 jam sekali jangan ambil masa lama..10 -15 minit yang penting kita kosongkan breast
6. target susu setiap hari..kalau anak minum 15oz pastikan bawak susu balik 15 oz jugak..kalau tak cukup.. balik sila pam..tidak pon anak tidur bangun pam..fikir anak kita tak cukup susu..silalah rajinkan diri..kesianlah dekat anak..dia perlukan susu ibu..
7. masa pantang sila buat stok susu..dapat 0.5oz pon simpan.sapa nk bagikan..jangan giveup..perut anak mula-mula memang minum sikit itu sebab dia kerap minum..jangan kita fikir anak kerap menyusu sebab tak cukup susu..anak nangis kata tak cukup susu.SALAH!!!..cek pampes anak..cek perut anak..kalau dah buat semua tu masih menangis..ibu tarik nafas hembus..cari tempat yang sesuai susukan anak insyaAllah susu akan keluar..abaikan katakata orang sekeliling suruh beli susu fm..cuba dulu..
8. mama ibu ummi mak rajinkan diri anda..serius enjoy sangat dpt susu kan anak kita..alhamdulilah rezeki anak...

tengok muka husnaa..sukanya dia dapat susu mama.