Monday, September 19, 2011

sleep paralysis

aku mengalami sleep paralysis-maksudnya “lumpuh ketika tidur”...masa tu aku baru lepas sahur dan ingin tidur semula..tiba-tiba terasa tubuh lumpuh,ingin bangun tapi tidak mampu..jadi aku cuba untuk baca ayat kursi tapi tidak mampu..cuba lagi dan lagi..cubaan ke 3 baca ayat kursi baru aku betul-betul terjaga..masa mengalaminya seperti aku sudah membuka mata hakikatnya tidak..mulut mahu menjerit tapi tidak mampu..memang satu badan aku lumpuh......dalam kotak fikiran hanya fikir benda halus yang tindih...bangun saja dari tidur terus call ibu tapi tidak di jawap..aku pon sms encik kasih..dia cakap sleep paralysis ..sampai saja pejabat aku search maksud sleep paralysis...salah satu mengalami masalah ini adalah stress..memang tengah stress pon.. masa ingin tidur selepas sahur tadi aku ada baca doa tenangkan hati..supaya tidak tekanan dengan kerja..moga di permudahkan segala kerja aku...


Sleep Paralysis kebiasaannya di datangi dengan halusinasi. Malah yang lebih teruk lagi apabila tuan punya badan itu mentafsir sendiri apa yang dia nampak. Ini memang biasa berlaku lebih-lebih lagi dalam keadaan Sleep Paralysis. Antara sebab-sebab yang boleh berlakunya Sleep Paralsis:
1. Tidur dalam posisi terlentang terlalu lama
2. Jadual tidur yang tidak tentu arah (irregular sleep clock)
3. Sleep/rest deprivation (tidak cukup masa untuk tidur)
4. Stress. Kepala otak terlalu berserabut.
5. Pertukaran gaya hidup secara tiba2 (hari tidur atas katil, esok nak tidur kat dapur pulak.)
6. Orang yang ada penyakit narcolepsy (tidur secara tiba-tiba walaupun ketika itu sedang bersembang)


dah dua kali aku kena sleep paralysis..selalu aku kena mesti malam tu aku tengok cerita hantu.tapi semalam sebelum tidur aku tengok hantu bonceng di astro first..seram ke???tak pon...
tidur kena tindih adalah mitos semata-mata..jangan cepat percaya!!jangan biarkan hidup anda di selubungi mistik...

**cerita hantu adalah kegemaran aku ^_^...





19 comments:

  1. alhamdulillah,takde apa2 kan =)

    jg dri bek2 dear..

    ReplyDelete
  2. ooo. sleep paralysis rupernyer..ekekeke. thanks ya! :))))). take care sis :)

    ReplyDelete
  3. nice info.
    bahaya jga tidur tak menentu ni.

    ReplyDelete
  4. Sama mcm hubby lily..selalu stress dgn keja..nk tido susah..sampaikan mmg x cukup tido..tp bila dh tido..nk bgn tu pun susah juga..

    ReplyDelete
  5. emmm...dh lama dah tak jdi mcm tuh kat sy...huhuhu...tak nak jadi dah...sebab teringat dekat hantu tindih...hee

    ReplyDelete
  6. eh samalah, saya kdg2 tak boleh angkat tangan, sampai tgn sebelah lagi angkatkan tgn yg tak boleh gerak tu..risau gak kdg2 tu..

    hantu bonceng mmg best, tgk kat panggung, mmg meriah, dah keluar katr astro first eh, mmg tertunggu2 ni, nak tgk lagi..thanks info hantu bonceng..hehehe layannnnnnn

    ReplyDelete
  7. saya pun selalu jadi macam tu.

    cakap pasal narcolepsy, masa darjah 5, cikgu selalu cakap budak yg tido dlm kelas tu narcolepsy..sebab tgh2 cikgu ajar dia tetidur tnpa sedar..hahaha..lari maksud dah..

    ReplyDelete
  8. nice sharing dear..hehe..baru tau wujud benda nie scara saintifik..ingatkan kene tindih je..hoho..seram..tp alhamdullillah xpenah kene lagi..

    ReplyDelete
  9. slalu je kena. ingtkan kena tindih. bc jugak ayat kursi. lepas tu dh ok.

    nice info. baru tau.hihi

    ReplyDelete
  10. Ouh, ini ke yg selalu dikatakan kena tindih tu ye?

    ReplyDelete
  11. saya juga gemar cerita hantu walaupun tak berapa berani..heheh

    urmm so dgn adanya penerangan psl sleep paralysis ni kita dah boleh lupakan soal hantu tindih tu.. =)

    ReplyDelete
  12. nsb xde ltk pix yg scary else mmg skip laju2 haha

    seyes aku penakut weh! Gile2 punya penakut..lebih lagi cite ju on...pergh..bole demam!

    ReplyDelete
  13. ouh ini dinamakan lumpuh tidur ye? barulah tau. thanks tau share info ni =)

    ReplyDelete
  14. aahhh..kalo dulu member2 cakap tu kena tindih makhluk halus bagai huhu..

    ReplyDelete
  15. when it comes to sleep, im owkay ja heheehe.

    ReplyDelete
  16. dh lama tak kena..tp masa kat hostel dulu ada gak kena 3,4 kali...kena tindih org kata...kebetulankah?

    ReplyDelete
  17. word die sleep paralysis ye.. sebelum ni selalu orang kata kena tindih je.
    tidur lain kali kena pakai stokin~

    ReplyDelete
  18. uih..takutnya..tak mau lar kena paralysis nie... mintak simpang malaikat 44..

    ReplyDelete
  19. kalau nak tidur memang kena mengiring sebelah kanan pon, memang tak boleh tidur melentang pon.


    selalu marah sape yang suka tidur terlentang. grr.

    ReplyDelete